Usa nuestra Calculadora de IMC para determinar tu Índice de Masa Corporal y entender en qué punto del espectro de peso te encuentras. Ya sea que estés monitoreando tu salud, comenzando un viaje de acondicionamiento físico o trabajando con un proveedor de salud, conocer tu IMC proporciona una instantánea rápida de tu peso en relación con tu altura. Introduce tu altura y peso para ver tu puntuación de IMC, tu categoría de peso (bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad) y tu rango de peso saludable. Nuestra calculadora usa la fórmula estándar de IMC reconocida por profesionales de la salud en todo el mundo, dándote los mismos resultados que calcularía tu médico. Entender tu IMC te ayuda a establecer objetivos de peso realistas y a seguir el progreso con el tiempo. Aunque el IMC no es perfecto — no tiene en cuenta la masa muscular ni la composición corporal — sigue siendo la herramienta de cribado más utilizada para los riesgos de salud relacionados con el peso debido a su simplicidad y su fuerte correlación con los resultados de salud para la mayoría de las personas.
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Seleccione metrico (kg, cm) o imperial (lbs, pies/pulgadas).
Ingrese su estatura en centimetros o pies y pulgadas.
Ingrese su peso corporal en kilogramos o libras.
Vea su valor de BMI, categoria de peso y el rango de peso saludable para su altura.
BMI (metrico) = Peso (kg) / Altura (m)2. BMI (imperial) = (Peso (lbs) / Altura (pulgadas)2) x 703.
Bajo peso: BMI < 18,5. Peso normal: BMI 18,5-24,9. Sobrepeso: BMI 25-29,9. Obesidad grado I: 30-34,9. Obesidad grado II: 35-39,9. Obesidad grado III: mayor o igual a 40.
El rango de peso saludable se calcula como: Peso minimo = 18,5 x Altura2. Peso maximo = 24,9 x Altura2. Este rango se considera el peso saludable para adultos.
Para el calculo de BMI, las unidades imperiales se convierten: 1 pulgada = 2,54 cm; 1 libra = 0,4536 kg. La formula imperial de BMI multiplica por el factor de correccion 703.
El BMI no distingue entre masa muscular y grasa. Los atletas pueden tener un BMI alto a pesar de un bajo porcentaje de grasa corporal. Las personas mayores pueden tener un BMI normal con poca masa muscular.
Para ninos y adolescentes (2-19 anos) se usa BMI-para-la-edad, comparado con curvas percentiles. El peso saludable esta entre el percentil 5 y el 85.
El BMI es una herramienta de deteccion, no un diagnostico. Consulte un medico para una evaluacion completa de salud, especialmente si su BMI esta fuera del rango normal.
La salud abarca mas que el peso corporal. La distribucion de grasa corporal, circunferencia de cintura, presion arterial, colesterol, actividad fisica y nutricion tambien son indicadores importantes.
El BMI (Indice de Masa Corporal) es una medida que evalua la relacion entre peso y estatura en adultos. Se calcula como Peso (kg) / Altura (m)2 y se usa para clasificar bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad.
