Use nossa Calculadora de IMC para determinar seu Índice de Massa Corporal e entender onde você se situa no espectro de peso. Seja para monitorar sua saúde, iniciar uma jornada de condicionamento físico ou trabalhar com um profissional de saúde, conhecer seu IMC oferece um panorama rápido do seu peso em relação à sua altura. Insira sua altura e peso para ver seu IMC, a categoria de peso (abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade) e sua faixa de peso saudável. Nossa calculadora usa a fórmula padrão de IMC reconhecida por profissionais de saúde em todo o mundo, fornecendo os mesmos resultados que seu médico calcularia. Entender seu IMC ajuda a definir metas realistas de peso e acompanhar o progresso ao longo do tempo. Embora o IMC não seja perfeito — ele não leva em conta a massa muscular ou composição corporal — continua sendo a ferramenta de triagem mais amplamente usada para riscos à saúde relacionados ao peso devido à sua simplicidade e forte correlação com os resultados de saúde para a maioria das pessoas.
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Escolha entre o sistema métrico (kg/m) ou imperial (lb/pol).
Informe seu peso em quilogramas ou libras.
Informe sua altura em metros (ou pés e polegadas).
Veja seu IMC, categoria de peso e intervalo de peso saudável.
O IMC (Índice de Massa Corporal) é calculado dividindo o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). É um método amplamente utilizado para classificar o peso corporal em relação à altura.
Passo 1: Selecionar Sistema de Unidades — Métrico ou imperial. Passo 2: Inserir Peso — Em kg ou lb. Passo 3: Inserir Altura — Em m ou pés/polegadas. Passo 4: Ver Resultados — IMC, categoria e intervalo saudável.
Sistema métrico: IMC = peso (kg) / altura² (m). Sistema imperial: IMC = 703 × peso (lb) / altura² (polegadas).
Abaixo do peso: IMC < 18,5. Peso normal: 18,5 a 24,9. Sobrepeso: 25,0 a 29,9. Obesidade grau I: 30,0 a 34,9. Obesidade grau II: 35,0 a 39,9. Obesidade grau III: IMC ≥ 40.
O IMC não distingue entre massa muscular e gordura corporal. Atletas podem ter IMC elevado sem excesso de gordura. Idosos e crianças requerem interpretações específicas.
O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico médico. Para uma avaliação completa da composição corporal e saúde, consulte um profissional de saúde.
IMC (Índice de Massa Corporal) = peso (kg) / altura² (m²). Por exemplo, uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC = 70 / (1,75²) = 22,9.
